wyniki 2017

[...] troche poczytalem wyszlo ze mam niedoczynnosc a moze i chorobe hashimoto no to poszedlem do endokrynologa przy okzaji przed tym robilem rozne badania. Tutaj macie moje wyniki: Rok 2008 TSH - 2,8 ulU/ml FT4 - 15,7(37%) pmol/L FT3 - 5,1(38,1%) pmol/L Rok 2015 TSH(3 gen) - 4,65 ulU/ml FT4 - 14,82(28,2%%) pmol/L FT3 - 5,26(45,96%) pmol/L [...]

/SFD/2017/4/6/9b7ad6738b6e4c0a8ca73a7eda2ccb5a.jpg Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed jutrzejszą galą KSW 38: Live in Studio. Oficjalna ceremonia odbędzie się o godzinie 12:30 w restauracji Champions w hotelu Mariott w Warszawie. Transmisja z ważenia dostępna na Polsat Sport News i na Facebooku KSW. Organizacja poinformowała również, że [...]

[...] to zjem, a paluszki mają sól to doda siły na treningu :-D W głównych bojach to w klatce wróciłem już, można powiedzieć, do swoich ciężarów, w MC jeszcze kilka kilo i będą wyniki :-) Choć nie szybko, bo dziś się namyśliłem i przez sierpień zrobię sobie małą redukcję - dziś na wadze ~95kg rano, taki "szybki" powrót już ciężko odczuwam, więc [...]

wyniki zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ

[...] piątek miałam wyjazd służbowy, z którego wróciłam wczoraj (sobota) późnym popołudniem. Za to dziś wypoczęta i wyspana mogłam walczyć w przysiadach, rack pull czy hip thrust (wyniki na czerwono) oraz parę filmików :-> Mogę się pochwalić, że w przysiadzie 80kg, rack pull 127,5kg, w hip thrust 120kg (w hip thrust na koniec zorientowałam się, że z [...]

[...] tylko rundy finałowe lub w ogóle mogą nie zostać rozegrane, co wpływa na kolejność startu!!! 10. PUNKTACJA DRUŻYNOWA Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski wliczane są wyniki dziesięciu najlepszych zawodniczek i zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB. 11. NAGRODY: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW: Zawodnicy [...]

Podsumowanie edycji 2016 III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów! W dniach 8 – 9 października 2016 w Centrum Wystawienniczym Expo XXI w Warszawie odbyły się największe w tej części Europy targi fitness & wellness – FIWE. REKORD! III edycja targów FIWE zgromadziła na 15 000 m2 214 wystawców z 18 krajów z [...]

Ambitne - tak! Ale i realistyczne. W Twoim przypadku myślę że jest to jak najbardziej realne. I nie traktuj tego jako komplement, a jako ocenę. Jak obserwuję poczynania niektórych zawodników z działu, m.in. Twoją, to jestem przekonany, że nawet za kilka a nawet kilkanaście lat będę mógł z powodzeniem trenować. I nie traktujcie tego jako komplement [...]

Bez przesady, wyniki mogą być lepsze a z planów na snatch znam tylko VWC, a reszta to raczej z grubsza zarysowane pomysły niż szczegółowe plany. Poza książkami Pavla to u mnie z wiedzą raczej średnio, nawet forum StrongFirst nie chce mi się czytać... Zmieniony przez - nieraz w dniu 2017-05-01 20:55:16

Szajba - dokładnie w punkt i jeszcze adekwatnie to zobrazowałeś, dzięki! :) trzeba tylko dopowiedzieć, że większą siłę, czy może lepiej lepsze wyniki w bojach kettlowych, bo większą siłę ogólnie, to raczej nie. :-) (chociażby przysiady, mc, ławka) Kebul, zgadza się w HS nie można odrywać pięt. Aczkolwiek w tym konkretnym przypadku, czyli [...]

[...] Mam małe doświadczenie z podciaganiem, można powiedzieć, że się uczę. Przetrenowanie - przedramiona bolą, ale łokcie boleć przestały :) plecy też już mniej bolą, więc chyba się przyzwyczajać. Jak będę mieć lepsze wyniki, to pewnie też ograniczę się z ilością sesji. @Panteon, powinno dziś wejść 14 singli.

Raz jeszcze ja, nie zakładam nowego tematu żeby ich nie mnożyć. Ankieta w pierwszym poście, nic się nie zmieniło oprócz spadku wagi do 80 kg (spadły obwody z brzucha i bf zmalał - klata,obwód bicepsa ten sam cały czas) Powracam po cyklu: 1-5 metanabol 30mg ed 5-20 deca 250mg/week 5-20 enan 250mg/week 20-30 wino 150mg/week 20-30 prop 150mg/week [...]

[...] analogiem gaba. Czy dobrze rozumiem że działa w ten sam sposób także na ten hormon? Jeśli chodzi o łagodzenie stresu, rozluźnianie mięsni jest taki sam efekt. Mam lepsze wyniki na siłowni od kumpli z którymi ćwiczę, nabieranie masy idzie aż za łatwo, Tak więc czy lek działa w ten sam sposób? Zmieniony przez - tomzik w dniu 2017-03-09 22:39:44

DLACZEGO USUWACIE MÓJ POST Z WYNIKAMI SKORO WZOREK WKLEIŁ NIE KOMPLETNE WYNIKI! TO JA BYŁEM ORGANIZATOREM TEJ IMPREZY WIĘC USZANUJCIE TO, ŻE JA MAM OSTATECZNE WYNIKI A NIE WKLEJACIE CO ZNALEŹLIŚCIE I USUWACIE MOJE. }:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2017-05-04 13:04:06

Siemka, byłem się przebadać, ponizej wrzucam wyniki badan. Cykl: Susta 250mg e3d , meta 30mg ed 4tydzien. Metke teraz chcialem skonczyl i wrzucic ja jeszcze na koniec cyklu. Ze względu na wyniki badan chcialem dorzucic exe 1/2 tabletki e2d, na wątrobe ostropest +heparegen. Co sądzicie ? Dzieki za odp. Czy stezenie testa jest ok , czy zanizone ? [...]

[...] sztangi 4x8 30kg / 32,5kg/ 35kg/ 37,5kg Na sztandze jest łatwiej niż na hantlach, plus miał kto mnie asekurować 6.Barki 2x3x15 7. Stretch Filmik ćwiczenia na barki: https://youtu.be/pFXoiCFPuTY Poleciało mi biodro, muszę na to uważać. Dodatkowo niżej moje wyniki od endo, wszystko w normie. /SFD/2017/8/15/630c7966332140629e42d6e39d0e2e26.jpg

[...] Tutaj większość wyników: http://screenshot.sh/oAlfkLU2BZ0El http://screenshot.sh/odUJnZDiX2BCJ Jedynie cholesterol troche powyżej normy, ale jak mówiła mi jak odbierałem wyniki ze 230 to prawidłowy wynik jak na 26 lat a te normy jeśli chodzi o cholesterol są zaniżone i nawe cholesterol całkowity 300-350 jest prawidłowy. Jak by ktoś mógł [...]

[...] zdobytym w Trójboju Siłowym Klasycznym. Najpierw wywalczył złoty medal na kwietniowych Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Klasycznym w Killeen/USA gdzie zwyciężył z wynikiem 142,5 kg. Następnie złoto zdobywa na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Leżąc Sprzętowym w maju w Kaunas na Litwie z wynikiem 170 kg a teraz dorzucił kolejne złoto z [...]

[...] i teoretycznie spisałem dzisiejszy dzień na straty już o godzinie 14.... Ale! Jak się później okazało operacja przebiegła pomyślnie psina wybudziła się po narkozie mimo iż wyniki krwi itp itd stanowczo odradzały zrobienie tych operacji a przed samym treningiem dostałem informację, że ma się całkiem nieźle i jutro wróci już do domu! Tak więc do [...]

[...] szykuje się zmiana treningu więc maxuję co się da i na ile się czuje przy okazji wypiszę ciężary na jakich kończyłem z góry powiem, że nie są to może jakieś oszałamiające wyniki ale jak dla mnie w pełni satysfakcjonujące tym bardziej przy takiej ilości powtórzeń :) Sądzę, że przy niższej rampie tych kg jeszcze sporo się dołoży. A 1. Przysiad [...]